Urlaub soll eine Zeit der Erholung und Entspannung sein, in der wir uns vom Alltag lösen. Ob wir uns für einen entspannten Strandurlaub, einen aufregenden Städtetrip oder ein abenteuerliches Outdoor-Erlebnis entscheiden, der Urlaub bietet uns die Möglichkeit, unseren Geist aufzutanken, unseren Körper zu entspannen und unsere Batterien wieder aufzuladen.
Was tun, wenn die Batterien leer sind?
Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, immer erreichbar, immer „on“, und auch unsere Freizeit ist oft bis oben hin durchorganisiert. Dieser Druck verursacht oft ein Unwohlsein, das uns weder schlafen, noch konzentrieren oder entspannen lässt. Irgendwann fühlen wir uns ausgebrannt, kraftlos und leer.
